Korzyści
Jak działa masaż sportowy?
To intensywny masaż, który nie tylko rozluźnia, ale także pobudza mięśnie do szybszej regeneracji. Może być wykonywany zarówno przed treningiem – by przygotować ciało do wysiłku, jak i po treningu – aby zniwelować zakwasy, usunąć napięcia i zapobiegać kontuzjom.
Korzyści masażu sportowego:
- Szybsza regeneracja powysiłkowa
- Poprawa elastyczności mięśni i ścięgien
- Zmniejszenie ryzyka kontuzji i przeciążeń
- Redukcja sztywności i zakwasów
- Poprawa mobilności i wydolności organizmu
Masażysta prowadzi zabieg z dużą dokładnością – skupiając się na najbardziej obciążonych partiach ciała oraz miejscach narażonych na urazy.
Cennik:
45 minut – 130 zł
60 minut – 150 zł
