Ból kolana

Kolano to jeden z najbardziej obciążanych stawów w naszym ciele – nic dziwnego, że ból w tej okolicy to częsta dolegliwość zarówno u osób aktywnych, jak i tych prowadzących siedzący tryb życia. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu kolana?

🔸 1. Przeciążenia i mikrourazy
Zbyt intensywny trening, nagła zmiana aktywności fizycznej lub powtarzalne ruchy mogą prowadzić do przeciążenia tkanek, co objawia się bólem, sztywnością lub uczuciem „ciągnięcia” wokół stawu.

🔸 2. Uszkodzenia łąkotek
Łąkotki to struktury amortyzujące wewnątrz kolana. Ich uszkodzenia (np. W wyniku skręcenia lub nagłego ruchu) są częstą przyczyną bólu, blokowania kolana lub ograniczenia ruchu.

🔸 3. Zespół bólu rzepkowo-udowego (tzw. Kolano biegacza)
Dotyczy głównie osób aktywnych. Objawia się bólem z przodu kolana, nasilającym się podczas schodzenia po schodach, kucania lub długiego siedzenia.

🔸 4. Zmiany zwyrodnieniowe (choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego)
Najczęstsza przyczyna przewlekłego bólu kolana u osób starszych. Stopniowe „zużywanie się” chrząstki stawowej powoduje ból, sztywność i trudności w poruszaniu się.

🔸 5. Urazy więzadeł (np. ACL, MCL)
Najczęściej spotykane u sportowców – mogą powodować nagły, ostry ból, niestabilność stawu i obrzęk.

🔸 6. Zapalenia i stany chorobowe (np. Zapalenie kaletki, dna moczanowa, RZS)

Ból kolana może być także objawem chorób zapalnych – szczególnie gdy towarzyszy mu opuchlizna, zaczerwienienie i ograniczenie ruchu.