Przyczyny
Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości naszych czasów – szacuje się, że nawet 80% osób doświadczy go przynajmniej raz w życiu. Z czego wynika? Oto najczęstsze przyczyny:
🔸 1. Przeciążenie mięśni i kręgosłupa
Długotrwałe siedzenie, nieprawidłowa postawa, brak ruchu lub intensywny wysiłek fizyczny (np. Podnoszenie ciężarów bez odpowiedniej techniki) mogą prowadzić do przeciążenia mięśni przykręgosłupowych.
🔸 2. Praca siedząca
Biurko, komputer, godziny spędzone w tej samej pozycji – to prosta droga do sztywności, napięcia i bólu w odcinku lędźwiowym lub szyjnym.
🔸 3. Dyskopatia (przepuklina krążka międzykręgowego)
Dotyka zarówno osoby starsze, jak i młodsze. Objawia się silnym bólem promieniującym do nóg lub rąk, często towarzyszy mu drętwienie lub mrowienie.
🔸 4. Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa
Z wiekiem elastyczność i amortyzacja kręgosłupa maleją. Zmiany zwyrodnieniowe mogą powodować przewlekły ból i ograniczoną ruchomość.
🔸 5. Stres i napięcie emocjonalne
Nie każdy wie, że stres może dosłownie „usiąść nam na plecach”. Napięcie emocjonalne często kumuluje się w okolicy karku i łopatek.
Jak pracujemy
Kluczową rolę odgrywają indywidualnie dobrane ćwiczenia terapeutyczne, oparte na zasadach rehabilitacji i treningu medycznego, które wzmacniają mięśnie stabilizujące kręgosłup i poprawiają jego funkcjonowanie.
Dla szybszej ulgi w bólu stosujemy również specjalistyczne zabiegi manualne, takie jak:
🔹 Masaż tkanek głębokich
🔹 Masaż powięziowy
🔹 Terapia narzędziowa
🔹 Masaż leczniczy
Każda terapia jest u nas dobierana indywidualnie do potrzeb pacjenta, co pozwala uzyskać szybkie i zauważalne efekty – zarówno w redukcji bólu, jak i poprawie komfortu codziennego funkcjonowania.
Skorzystaj z profesjonalnych zabiegów, które pomogą Ci odzyskać sprawność, zmniejszyć ból i poprawić jakość życia.